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上班族都有過卡卡的經驗,坐在辦公桌前腦子一片空白,擠不出靈感。沒梗的時候,來參考財經網站《Business Insider》的8大建議,放輕鬆,能讓你的創意源源不絕!
1. 多喝水:1天喝8杯水,可讓思慮清晰。
2. 桌面清乾淨:信不信由你,環境的雜亂會連帶影響你的專注力。花15-20分鐘清理辦公座位,有助提升工作效率。
3. 出去走走:外出散步10-15分鐘,可以刺激血液流通,想出更多新點子。
4. 別焦慮:腦袋鈍鈍的時候,放輕鬆,別一直鑽牛角尖,壓力是創意的絆腳石。
5. 點燃香氛蠟燭:香氛可以舒緩壓力,激發創意。
6. 隨意寫寫:藉由隨意塗鴉、寫寫東西,可以幫助你在過程中催生新想法。
7. 閱讀:閱讀是開啟心靈之鑰。
8. 沉澱思考:找個安靜的地方沉澱下來,思考事情,能為你的工作注入新能量。
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