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天冷泡湯再舒服也不過了！適度紓解身心壓力、暖活又養生。但據美國最新醫學研究指出，常泡湯、洗熱水澡還能增進社交能力，讓人更活潑，也能讓免疫系統增強，抵抗疾病。

這幾天寒流來，三五好友相約泡湯去。別以為泡湯只能讓身心更舒服，英國《每日郵報》報導，美國亞伯特愛因斯坦醫學院的科學家證實，在39度的熱水中洗澡可改善人的交流能力。

為證實洗熱水澡能改善人的社交能力，研究人員以10名患有自閉症的兒童做為受試者，讓她們分成兩組，分別在攝氏39度和35度的水中泡湯半小時，然後請醫生和父母評估他們的行為有何改變。結果發現，泡在39度熱水裡的兒童會變得更加活躍，也更願意與他人交流。

研究主持人艾瑞克霍蘭德爾博士解釋，溫度高低的確會改善身體機能，「溫暖環境讓身體機能變得更活躍」。在博士早先研究也顯示，在較溫和的環境中生活的人，其交際能力也要強一些，免疫系統也更活躍，對於疾病的抵抗能力也更強。

此項研究也獲得美國國家自閉症協會支持，將會應用在自閉症兒童的治療上。除泡湯外，博士也建議，可多喝熱茶、多食用會讓身體溫暖的陽性食物，如紅肉魚、黑砂糖、巧克力、根莖類蔬菜，如牛蒡、紅蘿蔔、蓮藕、洋蔥、山藥、蒜頭、薑等。