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失戀了怎麼辦？有人大喝大喝，有人徹夜買醉，有人鬱鬱寡歡，該怎麼把鬱悶的心情發洩出來是關鍵，畢竟悶出病也不太好，其實很多人不知道看電影有助於走出失戀傷痛。

香港《蘋果日報》報導，據著名心理學家的「悲傷階段」理論，失戀後遺症可大致分成否認、矛盾反覆、沮喪，康復四個時期，只要失戀人士根據不同時期觀看治療心靈的電影，便可迅速走過失戀康復期。

失戀後遺症1：否認
剛失戀的人無法相信自己變回單身的事實，會自責自己哪裡做不好，或憤怒對方不懂珍惜，不論如何這時要將內心的情緒宣洩出來，不妨選擇幾部感情片大哭一場。
建議電影：《忘不了》
失戀後遺症2：矛盾反覆
逝去感情如何留得住......憤怒過後你曾嘗試力挽狂瀾，但自尊心卻又讓你不願行動，心情脆弱下還容易快速投入另一段新關係，這種矛盾心理宜看一些有說教意味的輕喜劇，讓自己理智和輕鬆一點。
建議電影：《他其實沒那麼喜歡妳》
失戀後遺症3：裝忙
這個階段你內心會感到沮喪，抗拒和外界接觸，用工作或其他個人活動麻醉自己，適合看慰藉心靈空虛的電影。
建議電影：《一個人的旅行》
失戀後遺症4：徹底解脫
這時你心情已較平靜，生活重回到正常軌道，雖然看到情侶太閃還是有點不舒服，但已可以打趣接受，可以多看一些有助增值自己的電影，讓自己下次能夠愛對人。
建議電影：《全民情聖》